Min första borste med sjösjuka var på charterbåt Mijoy ute på Long Island Sound fiske med ett tjugotal andra offshore sportfiskare. Haven var brant, rullande femton sidfötter, de flesta alla att bli sjuk men jag och en handfull andra. Jag har aldrig varit särskilt bra på att uthärda lukten av någon annans utspillda kakor och min munkavle från svävar i lovart aldrig frikopplas mina maginnehållet den dagen. Jag var alltför upptagen fiske på däck i frisk utomhus, gunga med planen och rulla av båten, till skillnad från många som tog sin tillflykt från den starka vinden och vattendroppar i kabinen på egen risk. Spara den luftburna kräkas, jag njuter it.I 'gjort har en del forskning i ämnet mal de mer, det franska ordet för sjösjuka, ett försvagande eländiga åkomma ombord på en båt. Vad jag har lärt mig är att om du vet att du kan bli sjösjuk du måste vidta förebyggande åtgärder innan du shove och om du blir sjösjuk under gång, även om du aldrig trodde att det skulle kunna hända dig, du behöver för att behandla symtomen med defensiva strategier, medicinering och ja, kanske till och med akupressur. Jag ska gå över sätt att minimera effekterna av sjösjuka, men först låt oss vara tydliga med vad det är och orsaken till symptoms.What är sjösjuka? Sjösjuka är inte en sjukdom utan snarare en störning i mellanörat, i vestibulära anordning, som kontrollerar balans och jämvikt. Det skickar information till hjärnan om din relativa position i rymden. Om signalerna inte motsvarar vad ögat ser eller vad som förväntas av tidigare erfarenheter, det finns en obalans och hjärnan blir förvirrad. Detta sätter i rörelse rad obehagliga symptoms.The Progressiva Symtom på SeasicknessAt först, kanske du undrar varför du börjar gäspa med ökande frekvens och du känner dig dåsig med ökande trötthet och slöhet. I själva verket kan du höra dig själv muttra, "Hej, jag trodde jag skulle vara njuter av min tid på vattnet som alla andra ombord. Jeeze, jag vill inte flytta, jag vill bara få bort denna blodiga båt! "Du känner dig hjälplös när båten yaws och rullar med oändliga oförutsägbara överspänning upp ner, vänster och höger. Du kan känna illamående, ser en ljusgrön och känna kall och fuktig vid beröring. En rapa eller mer är oftast förestående tillsammans med kraftig salivavsöndring som leder till det oundvikliga "ralph" i huvudet eller "ralph" över relingen om du har varit tankeväckande att förutse förutsägbar produkt av din misery.TriggersA hel del element kan påverka ditt tillstånd negativt via sinnena, triggers som verkar förvärra tillståndet. Jag pratar om någon eller kanske alla av de fem sinnena, t.ex., en antydan av parfym eller motorns avgaser, synen av någon slunga, upprepning av smaken av din frukost, ljudet av vinden och stryk vågor, den känslor av kalla händer och en svettig panna. Du får bilden. Det hjälper inte att du kan vara i ett begränsat utrymme i bow.How att minimera effekterna av SeasicknessWhat kan du göra om denna fruktansvärda, obarmhärtiga villkor, "mal de mer" som slår och hänger på skoningslöst? Först låt oss börja med prevention.If du vet att du är känslig för sjösjuka eller du har inte varit på vattnet för mycket ett tag, allvarligt överväga följande innan klättra ombord: vila mycket. Om du är utvilad du kommer att bli mindre benägna att ge efter för seasickness.Hydrate med massor av Water.Keep alkohol till ett minimum. Alkohol är uttorkande och kan förvärra yrsel inducerar symptomen beskrivna above.Pills. Over-the-counter läkemedel (antihistaminer) som Dramamine, Benadryl och Antivert kan hjälpa till genom sederande avstämningsfiler organ. Var medveten dock, de brukar orsaka drowsiness.The Patch. Drogen Scopolamine i en klisterlapp bärs bakom örat minimerar effekterna av sjösjuka under en period av flera dagar, men du behöver en läkare recept för det. Den enda rapporterade biverkningen är muntorrhet. Företaget Transderm Scop gör detta product.The armband. Några armband har akupressur punkter som är bjudet att lindra symptomen av sjösjuka, men deras effektivitet är questionable.Ginger. Få lite ingefära tillsammans med dig på resan i form av kapslar, tabletter, pulver eller te. Ginger har en lugnande effekt på stomach.While pågår och du börjar uppleva effekterna av sjösjuka du shouldStand Up. Sitter gör att du mår sämre. Skanna horisonten eller titta på en fjärran plats att få din bearings.Move midskepps. Det är mindre stigning och midskepps rulle och mot aktern. Håll dig borta från bow.Get lite frisk luft. Om du är nere i kabinen eller salong, gå upp på däck för lite frisk luft. Att bo i ett trångt utrymme gör bara saken worse.Nibble på Dry Crackers. Torra kex kan hjälpa till att lösa din stomach.Busy själv. Hitta en aktivitet eller något att ta dig bort av hur du feel.Close dina ögon. Detta stänger ner några av de blandade signaler till hjärnan som orsakar symtomen på seasickness.Stay Bort från andra som är Seasick. Ingenting kan få dig att känna värre än att se någon annan kräkas. Bo klart så gott du can.These förslag bör bidra till att lindra en mycket obehaglig situation som kan uppstå om någon typ av vatten. I själva verket behöver väderförhållandena inte alltid vara formidabel för dig att bli sjösjuk. Förebyggande åtgärder är det bästa botemedlet, men vidtar åtgärder för att minska effekterna Väl ombord kan göra för en bättre dag på water.Also tog att ta hjärtat att veta att många en erfaren seglare har blivit "grönt i gälarna" från den tid man båten som en form av transport. Sanningen skall fram, ordet "yacht", en av de föredragna havsgående fartyg, har fått sitt namn från det holländska ordet "jacht" som översätter betyda, "kasta upp häftigt". "Jacting" är bara ett naturligt förekommande fenomen på en båt och det är inte bara du, det är båten för konst av:. William L. Gills aka Bosn Bill
.from:https://www.motorfordon.com/bil/boats/59.html