Hur får man runt? Biluthyrning? Taxi tjänster? Din egen bil? Eller är du en del av den mycket lilla sub del av vårt samhälle som kan komma från punkt A till punkt B genom att gå eller cykla? Om du kan intyga att den senare gå upp och ge en stor whoop av tillfredsställelse - du har bara minskat dina chanser att bli överviktiga och drabbas associerade sjukdomar dramatically.Obesity har blivit ett globalt fenomen och en mängd hälsoproblem och samhällsfrågor följer i sin vakna. Forskning (och en god portion sunt förnuft) visar de viktigaste orsakerna till dess pandemi grepp om våra samhällen för att inkludera en stillasittande livsstil, socioekonomiska faktorer och naturligtvis, diet. Ända sedan tillkomsten av den industriella tidsepoken vi, som samhälle, har strävat efter att ingenjör livsmiljöer som fokuserar på mass effektivitet snarare än tillgänglighet. Resultatet är urban sprawl. Airport biluthyrning är på en all time high, som visar hur otillgängliga våra städer har blivit till besökarna. Studier har nu funnit ett samband mellan den byggda miljön människor lever i och en benägenhet för fetma. Enligt resultaten av denna forskning finns det ett samband mellan den tid per dag en person tillbringar i en bil och sannolikheten för att de skulle bli feta. Dessutom är den tid en person tillbringar i en bil kopplad till den typ av byggda miljön de lever i. Suburban invånare tillbringar en betydligt större del av tiden i bilar än stadsbor, och om dessa studier är att döma varje timme tillbringade i en bil dagligen är associerad med en jättestor 6% ökning av sannolikheten för fetma. Billig biluthyrning och taxi är tillgängliga för alla och människor tenderar att föredra att underlätta för denna typ av transporter till walking.Sprawling förortsområden bidrar till en stillasittande livsstil på grund av brist på trottoarer, mönster vägar och trafikregler som försvårar resor till fots och shoppingområden som är oåtkomliga utan användning av en bil. Bostadsområden som dessa är oftast inte bara kopplat till andra destinationer med hjälp av höghastighets motortrafikleder. Dessa vägar är utformade för att underlätta snabb resa genom hyrbilar och privatägda bilar, men cykling eller promenader kan vara obehagligt och i vissa fall bara vanlig dangerous.Hippocrates gång sagt att "FETMA är inte bara en sjukdom i sig, men det förebud om andras" . Fetma är kopplat till ett antal allvarliga sjukdomar, som inkluderar hypertoni, diabetes mellitus, cancer och alkoholfria fettlever. När man tar hänsyn till strukturen för de flesta hälso-och sjukvårdssystem runt om i världen - kommunala medel som ser varje medlem bidrar lika oavsett om de dra sig ur det lika - det kan hävdas att fetma orsakar en onödig och förebyggas dränering av resurser som kunde ha varit distribueras till mer värdig recipients.Addressing dessa frågor är avgörande både för människors hälsa och för den långsiktiga hälsan för våra samhällen. Det första steget skulle vara att göra våra samhällen mer gångbar. Detta kan uppnås genom att investera i bättre möjligheter till cykling och promenader, genomföra hastighetsdämpande åtgärder för att bromsa bilar, eller genom att skapa säkra vägar som fokuserar på att hjälpa barnen gå och cykla till skolan. Förebyggande åtgärder är alltid bättre än att bota och undervisning barnen värdet av motion i unga år kommer att gå långt för att se nästa generation ärver inte våra dåliga vanor. Biluthyrning, taxi och privata bilar kan vara mycket bekvämt och naturligtvis har sin plats i vårt samhälle, men som med alla saker i livet som vi borde lära oss att öva moderation. En enkel promenad runt kvarteret vid lunchtid eller ta trapporna istället för hissen kan förbättra din hälsa och allmänt välbefinnande. Så nästa gång du får i bilen för att köra de 300 meter väg till affären på hörnet, ompröva. De få steg kan bara rädda ditt liv konst av:. Roberto Bell
.from:https://www.motorfordon.com/bil/cars/11729.html