Restless legs syndrom behandling är avgörande om ditt ben skakar har varit svårt att sluta och du har upptäckt själv försöker dölja de frågor från andra på grund av förlägenhet. Även om det kan tyckas att du är den enda personen bestående RLS, det är inte så unik som du kanske tror. Sanningen är, vissa uppskattningar är så många som 10% av befolkningen i staterna enbart lider av detta irriterande problem. Du kan mycket väl vara obekant med det bara för att det är inte en sak som drabbade kommer sannolikt att ta upp i informella samtal. Trots allt du skulle ha hört det finns faktiskt metoder för behandling av restless legs syndrome. Men innan du gör något annat din första åtgärd är att se din läkare och specificera dina tecken på restless leg syndrome grundligt. Men om din PCP verkar inte som "upp" på RLS du bör ha för att söka efter någon som är mycket mer informerade om detta problem. Eftersom det kan isolera lida av RLS, är det en bra idé att hitta online-forum som kan ge dig mer perspektiv på vad andra gör för att hantera sina rastlösa ben. Ett forum kan också peka dig i riktning mot någon som har några kunskaper i att behandla symtom av RLS. Det är viktigt att vara medveten om att du kan hitta en viss debatt om hur restless leg syndrome utvecklas, men att det anses vara en neurologisk problem. Standarden medicinskt svar till RLS är att använda mediciner initialt, men det är inte riktigt generell uppfattning om hur effektivt det är och det verkar vara beroende på den speciella personen. Du är förmodligen kommer att få droger på ett av fyra huvudgrupper: lugnande, smärtstillande, antikonvulsiva medel och dopminergic agenter. Om du ska diskutera detta med din läkare, vara positivt att de inte skyla över de obehagliga biverkningar, eftersom varje klass av läkemedel kan ha potentiella risker tillsammans med fördelar. Andra mediciner som du kan förskrivas för kan ge upphov till att restless legs värre, inklusive läkemedel för depression, allergier, blodtryck och hjärtbesvär, för att nämna ett par. Mediciner är i allmänhet inte vara allt och avsluta alla restless leg syndrome behandling, trots vad en läkare kan få dig att tro. Självhjälp och ta ditt eget ansvar för din behandling kommer att ge dig en bättre känsla av kontroll och öka chansen att du hittar en framgångsrik strategi för att hantera symtomen vid denna sjukdom. Många har upptäckt att för lite av vissa mineraler, bland både järn och kalium, är avgörande för att skaka lemmar. Det finns två metoder för att hantera detta. En är att ha en utvärdering för att upptäcka dina strömmar nivåer av både mineraler, och den andra, och förmodligen enklare väg, är att helt enkelt börja ta varje tillägg och registrera eventuella förändringar som kan uppstå under loppet av flera veckor. Vid sin mest elementära behandling för RLS bör innebära några livsstilsförändringar, och förändra vanor som kan leda till värre skakningar och ryck i benen. Välja den bästa balansen i din hälsa är viktigt. Lärande lugnande och avslappnande former av stretching, t.ex. genom Tai Chi och yoga, eller regelbunden ihållande träning, som att simma och springa, har en tendens att ha en mycket bra effekt, i synnerhet när den praktiseras konsekvent, tre till fyra gånger per vecka. Akupunktur och akupressur, tillsammans med massage, ger lindring för. Dessa är några saker som hjälper med restless leg syndrome behandling, men inte alla alternativ fungerar för alla människor. Du kan få bättre resultat med hjälp av ett program som faktiskt använts av en massa människor konst av:. Lucas Steagner
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/24028.html