sjösjuka kan ta det roliga ur bästa valsafari, och hålla dig från att njuta av några av de mest fantastiska, imponerande sevärdheter du kan någonsin se i ditt liv. Här är några tips för att se till att du inte är åsidosatta av sjösjuka och därmed gå miste om ett stort äventyr! 1. Åksjuka MedicationTaking OTC-läkemedel såsom dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizine (Bonine, Bonamine) precis innan du ger dig iväg på din valsafari kan förebygga sjösjuka. Följ alltid anvisningarna på förpackningen. Även om du aldrig har upplevt åksjuka innan, det är inte alltid en garanti att du inte kommer. Även om du inte är bekväm med att ta piller, det är fortfarande en bra idé att ha någon praktiskt om du eller någon i din valskådning turné grupp plötsligt känns illamående. Om du är benägna att åksjuka eller har någon form av innerörat obalans, betala läkaren ett besök och få ett recept för starkare mediciner att ta innan du går på din valskådning tours.2. Äta lätt, men äter WellBefore och under din whale tittar på turné pinne till ljus, lätt att smälta livsmedel såsom spannmål, bröd, havregryn, spannmål och frukt som inte är sura som bananer, äpplen, päron och meloner. Undvik mat som är fet, tung och fet, och ge dig själv tid att smälta maten innan du går ut till sea.Warning: aldrig åka på valsafari på fastande mage. Det är precis lika illa som en fylld med tung, fet eller sura livsmedel särskilt när magen syror börja pumpa. Använd ditt sunda sense.3. Hydrate, återfukta, återfukta! Få massor av vatten innan din whale tittar på turné. Sjösjuka kan förebyggas genom god hydratisering. Undvik alkohol minst 24 timmar innan whale tittar på turné startar-inte bara det torkar, kommer en baksmälla sparka säkert du in åksjuka territorium. Du kanske också vill undvika kaffe och kolsyrade drycker på dagen för ditt äventyr som de kan också orsaka uttorkning, gas och hyperacidity.4. Få massor av rest.The natten innan din spännande whale tittar på turné, kan sova vara svårt att komma med, och det är förståeligt. För din skull, men försök att få massor av vila! Du ska vara glad att du did.5. Andra remediesGinger är en stor naturlig anti-sjösjuka avhjälpa, särskilt när det tas 12-24 timmar innan din valsafari - sedan är bättre att förebygga än att bota. (Det är också ett bra sätt att lindra illamående och svettningar när seasickness startar.) Du kan ta det som te, som fungerar särskilt bra tillsammans med pepparmynta. Eller du kan ta det i tablettform, tablett-eller pulverform, även som inlagda skivor från en asiatisk mataffär Goda gamla saltines eller kex läsk kan göra underverk när det gäller att lugna magar,! Medan sugande på citron droppar eller annan syrlig hårt godis en gång det valsafari börjar få i rörelse kan hjälpa till att hålla illamående i schack konst av:. Paul Stanbury
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/24660.html