Real tan eller falska tan? För seriösa soldyrkare finns det ingen konkurrens. Det måste vara verklig och det måste hittas på en bakning varm strand på höjden av sommaren. Det är rättvist nog, när allt det är ett personligt val, men innerst inne vet vi alla farorna med hudcancer, solsting och allsköns otrevligheter lurar i sand och hav bara väntar på att göra våra liv en misär. Summan av kardemumman är att en solbränna är så viktigt för många människor att de väljer att begrava huvudet i sanden, så att säga, och laga till döds under obevekliga UV-strålar, omedvetna om vilka konsekvenser det har på deras health.A friska glöd från tiden i solen bör vara just det - friska. Stranden är en rolig och avkopplande plats där att tillbringa din lediga tid och om du är väl informerade och väl förberedda det inte har att komma med en hälsovarning. Majoriteten av sol och hav olyckor på stranden kan förebyggas och en balans mellan att ha en bra tid och vistas säkert är inte svårt. Många risker med solexponering ta år att ytan så försiktighet är nyckeln särskilt på lång sikt. Gå inte ut i solen utan massor av hög solskyddsfaktor (SPF) grädde och fyll på regelbundet, särskilt efter bad. Var särskilt uppmärksam på nacke och axlar, eftersom det är där du kommer att bränna först om du inte är försiktig. En diskett hatt eller vände baseball cap ger ytterligare skydd för nacken om du vandrar på stranden och för mycket ljushyad är det ofta klokt att täcka upp helt med lös lätta kläder, helst solskydd rated.A par timmar vardera sidan av middagstid är värst för solbränna så stanna i skuggan så mycket som möjligt och svalka med regelbundna dopp i vattnet. Glöm inte att en mild simma eller en rask promenad längs stranden är allt bra motion, så du skulle kunna göra underverk för din hälsa utan att ens realising.If du planerar att spendera tid i havet, hålla sig inom angivna säkert att simma områden . Dessa är tydligt märkta längs väl befolkade stränder eller övervakas av badvakter. Om du är osäker på villkoren, inte bada, även om vattnet är grunt som det kan finnas oväntade dolda avsatser och strömmar ganska nära till stranden. Terrängen på en strand kan förändras dramatiskt mellan våren och tidvatten vinter så beroende på vilken tid på året, kan vattnet sandavlagringar flytta avsevärt. Minns att solens UV-strålar tränger vatten och att täcka upp och applicera solskydd är lika viktigt här, trots den kylande effekten av sea.An alltför generös portion av sol, hav och sand kan potentiellt vara dåligt för din hälsa, men det kommer alla ner till sunt förnuft och ta ansvar för ditt eget välbefinnande på stranden. Vidta nödvändiga åtgärder och du kan njuta av din vila och avkoppling uneventfully utan att se ut som en solmogen tomat eller hamna kräver läkarvård konst av:. Marcus A Taylor
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/30772.html