Varje vinter är det av avgörande betydelse att äldre vistelse varma och friska . Problemet i Storbritannien är att många äldre väljer att stänga sin uppvärmning av, eller bara slå på den för korta perioder , på grund av en rädsla för dyra uppvärmningskostnader . Låga pensioner , i kombination med stigande bränslekostnader och en global recession innebär att de äldre ofta är oroliga för sina utgifter , är när de borde vara mer bekymrade över sin health.There några sätt som de äldre kan hålla sig frisk i vinter , varav vissa : Klä dig i lager : Ju fler lager du bär , desto varmare blir du. Värmen är mer om att bära många tunna lager än vad det är om att bära en tjock tröja , eftersom kroppsvärmen fastnar mellan lagren , håller du warmer.Ensure du har omsorg : Varje äldre person ska ha någon att kolla på dem ett par gånger varje vecka. Detta kan vara en släkting , en vän eller en granne . Om du har en äldre släkting se till att du gör ditt för att ta hand om äldre släktingar som du har och kolla på dem regularly.Eat väl : Mat kommer att hjälpa till att hålla dig varm , så äter regelbundna måltider är ett bra sätt att hålla värmen och friska . Se till att du har en varm måltid för middag , och dricka mycket vätska under hela day.Finally , regelbundna läkarbesök är ett måste att se till att du håller dig frisk och eventuella infektioner upptäcks tidigt nog så att de inte blir allvarligt . En av fördelarna med att vara i ett hem för vård är att du inte får ordentlig vård och inte behöver oroa sig för att hålla varmt konst av : . Jack Walters
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/37942.html