Vi alla behöver en paus efter några veckor eller en månad som det finns inga fasta regler om när du ska gå för en semester. Även om du tror att du är helt okej, bör du ta lite ledigt från jobbet så att dina kroppsdelar kan relax.Human kroppar behöver en paus från stressen i arbetet. Vi bortser normalt betydelsen av ordentlig vila och avkoppling, men utan det våra kroppar inte har tid att reparera, återhämta och grow.If du är en av dem som är fastkedjad vid sitt skrivbord 24/7 så du behöver lite uppmuntran för att schemalägga något intressant för avkoppling. Här är några intressanta, och jag måste säga mycket viktigt, skäl till varför du ska gräva ut och damma av den gamla resväska pronto. • Det allra första, vilket är viktigt, är din kondition. Enligt min forskning, många experter tror att vi kan återvinna upp till 30 procent av vår kondition bara genom att gå på semester. Egentligen, semestrar tvingar oss att träna eftersom vi går längre sträckor, simma, jaga barnen runt, och idrotta • Det andra viktiga är att du kan bygga upp din kropp utan stressen av nio till fem grind,. Våra kroppar har tillräckligt med tid och frihet att reparera medan vi är på semester. • Andning med en avslappnad kropp, åtminstone för några dagar, är den tredje prioriteringen. I själva verket, i städerna, är luften ganska överbelastade och smutsiga. För att ge dina lungor och blodomloppet en chans att rensa, behöver du ca 72 timmar i ren, frisk luft efter några månaders mellanrum. • Om du har förlorat din njutning för arbete, är det nog dags för en inspiration topp upp. Om du brinner för att flytta runt och besöka platser, bör du välja ett semestermål som erbjuder mobilitet, med en semester som detta är den fjärde siffran i det prioriterade diagrammet. Trög omgivningen gör du uttråkad och tråkig, så får dina safter flödar genom att pumpa några bra endorfiner i kroppen. • Njuta med din partner är nästa, dvs på femte plats. Du kan gå ut och ha kul med din partner och din familj också, för i din tuffa rutin, kanske du inte kunna ge dem tillräckligt med tid. • Du kan ta mat på en lugn plats, bort från staden. I min lista är på sjätte numret. Tja, om du observerar, kanske du upptäcker att du inte njuter av mat så mycket som du brukade. Om du verkligen vill njuta av en trevlig, hälsosam måltid, måste du göra det på semester. Det skulle öka dina sinnen. • I grunden bra semester är en nyckel i att hjälpa dig att fånga upp den förlorade sömnen. Det kommer att finnas anledning nummer sju till varför ska du åka på en semester. • Orsak åtta är relaterat till dina barn. Du måste spendera lite tid med dina barn för att förstå dem. • Nästa skäl är att du kan bli mer produktiv medan du kopplar. Du kan njuta av dina fritidsintressen i semester. Tro mig, det kommer att göra dig fräschare • Det tionde skälet är att du måste skala bort det liv och rörelse av arbetsveckan, du behöver för att komma till kärnan av vem du verkligen är konst av:.. Louis M Jones
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/38679.html