Sanningen skall fram, den nuvarande regeringen förordning om tillstånd kabintrycket att det inte får vara lägre än trycket upplevt på 8000 meter. Så i princip det betyder för dig resenären att din kropp kommer att uppleva ett tryck minskning från den höjd du tog fart på upp till 8000 feet.Staying friska under resa är en ganska enkel uppgift att utföra. Några försiktighetsåtgärder för att ta före avgång och några vanliga tips förnuft att följa medan man reser är de enda kraven needed.Tips för frisk resa och bo HealthyWhen du reser på en buss, tåg eller flygplan du sitter i närheten av en stor Antalet personer utan mycket luft utrymme att dela. Tyvärr har många människor som är sjuka med förkylningar och hosta fortsätta att använda dessa olika transportsätt och sprida sina bakterier runt dessa nära encounters.Keep Släckt - Uttorkning kan orsaka huvudvärk, känslomässig och fysisk trötthet och sänka din immunitet. Detta innebär också titta på din koffein, salt och alkoholintag, som alla kan orsaka dehydration.Get Sömn - Att få en god natts sömn innan du reser är ett måste, men det är inte alltid möjligt. När du inte sover bra innan flygningen, gör vad du kan för att sova på flyget. Ta med en kudde, musik och allt annat som kommer att hjälpa dig att vara bekväm så att du kan få några Zs i air.Know vad du ska äta, När du reser är det bäst att ha några mellanmål med dig och när du går ut till äter har en allmän uppfattning om vad du ska beställa. Du kommer att vara mindre benägna att styras av frestande kalori fylld meny options.Your Boston Terrier kan vara benägna att turistdiarré, så alltid ge din hund filtrerat eller buteljerat vatten. Ett alternativ kan vara att bära vatten från hemmet för them.If du reser till ett främmande land, se till att du vet vem och var att ringa om du har en medicinsk nödsituation som kräver närvaro av en engelsktalande doctor.After ditt besök läkarmottagningen, är det dags att ta itu med mer vardagliga frågor. Först bland dessa är universella problem med Montezuma hämnd, aka tourista, eller "turistdiarré" som resulterar från att konsumera fläckt mat eller water.Look upp telefonnumret till en veterinär i din slutdestination. När ditt djur kommer till skada är inte tid att leta efter vård för dem. Se till att dina hundar vaccinationer är uppdaterade. Håll dig uppdaterad dog tags på din hund krage i fall du ska separated.Taking immunsystemet kosttillskott är ett annat bra sätt att hålla sig frisk på vägen. C-vitamin, Echinacea, och zink är bra för att öka ditt immunförsvar system.raveling kan vara tröttsamt också. När du hittar en ny plats intressant, kanske du inser inte att du redan utforskat plats över din fysiska gräns. C-vitamin är riktigt bra för att hålla din uthållighet. Det hindrar också dig från att bli sjuk lätt. Konsumera 500 mg C-vitamin per dag är effektivt för att hålla dig upp konst av:. Adinsmth
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/39758.html