Att vara i Grupo Mayan landet kallas Mexiko egentligen inte betyda att du måste lämna kondition bakom. Vad är en 30 minuter värde av jogging eller rask promenad på stranden eller i gångbanor? De flesta av Grupo Mayan orter har sina egna gym, för att inte tala spa och pool, där du kan bränna dessa överskjutande kalorier och hålla dig i form hela hela din vistelse. Men du kan behöva ta med din egen hälsa kit med dig. Här är några av dem: 1. Handdukar. Även om de flesta av de Grupo Mayan hotell är utrustade med gymnastiksalar, inte tillhandahåller ett antal av dem inte dig med din egen försörjning, bland annat en handduk. Därför måste du ta din när du tränar. Se till att det är helt annorlunda från de du använder när du tar ett bad. Handduken, speciellt en liten en, är tänkt att torka bort svetten när du gör löpbandet eller någon ansträngande aktivitet. Svett kan komma in i dina ögon, och det kommer att hindra dig från att se saker mycket klarare. För att undvika att förlora din handduk eller, ännu värre, som används av en annan, brodera ditt namn i it.2. Flaska vatten. De flesta av Grupo Mayan fitness områden har sina egna renat vatten gratis. Du måste helt enkelt ta tag i din egen cup. Vissa har till och med sin egen mini-café, sälja hälsosamma snacks och drycker. Men om du råkar vara ute göra din dagliga träningsrutin, ta med en flaska vatten med dig. Du kan aldrig vara så säker på kvaliteten på vattnet i Mexiko. Du kan köpa det i butikerna du ser nära området eller från hotellet. Tre. Extra tröjor. Det finns ett antal skäl till varför en extra tröja behövs när du gör din fitness regimen. Först, kan du lukta, och lukten kommer att hålla fast din skjorta. Du måste alltså ändra det när du får alltför svettig. Det andra är det en inte en bra idé att låta rummets klimatanläggningen att komma in i dig när du är svettig. Du kan drabbas av sjukdomar i andningsorganen. Eftersom Mexiko är i allmänhet ett tropiskt land, kan du gå med bomull skjortor. De kan också ge dig ordentlig ventilation. Tröjor är egentligen inte nödvändigt. 4. Läkemedel. Varför behöver du läkemedel i Mexiko? Det finns en möjlighet att den medicin du tar eller behöver inte finns i Grupo Mayan klinik eller ens i närheten apotek. Det finns också eventuella olyckor som kan hända när du gör en övning, till exempel när du vricka en fotled eller bli illamående. Du behöver inte ta med hela medicinskåpet med dig. Vanligtvis kan generiska vara lätt erhållas. Du kanske också måste ta dina vitaminer med dig, när du behöver energi för att upprätthålla övningarna. Hälsa kit måste vara en av dina primära överväganden när du reser till Mexiko. I själva verket måste vara packade och redo att användas när du anländer i landet konst av:. Irina M
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/45477.html