Flying Without Fear är titeln på en bok skriven av Duane Brown 1996. Värdera en 1978 studie av Boeing Corporation som föreslog en flygrädsla var ingrodd i mer eller mindre 25 miljoner amerikaner och därmed skadligt för deras livsglädje, försökte författaren att erbjuda tröst men också förslag på hur man kan njuta flyga utan rädsla. (1) Eftersom de blandade recensioner av boken visar, medan många en läsare kan ta bort något användbart ur boken är att författaren inte kan faktiskt hjälpa varje rädda flygblad och mycket sanning i denna fråga kan spåras tillbaka direkt till det faktum att flyga utan rädsla kräver den enskilde att övervinna ett (eller flera) aspekter som orsakar att rädslan för att person.Even som vissa flygblad kan dela vissa element i sin fobi, inte två som är exakt likadana. För detta ändamål passar en? En storlek alla? tillvägagångssätt är dömt att misslyckas av ett förutsägbart segment av den allmänna befolkningen. Även en framstående auktoritet inom psykologi, som Mr Brown? S läsare lätt medge, några av hans metoder misslyckas med att hjälpa den del av befolkningen vars flygfobi kan inte inskränkas med enkel avslappning och andningsövningar. I själva verket är många av hoppfulla flygare som har tagit någon av de många online och offline resurser som tyder andningsövningar, visualiseringsteknik, och föreningen modulering till hjärta, bara för att plötsligt inse i början av flygningen att ingen av dessa tekniker kunde inskränka montering ångest eller panik. Eftersom de är till synes instängda i sina säten och de ökande vibrationer gör det näst intill omöjligt att visualisera sin väg ut ur verkligheten av deras flygning situation, kommer de återigen faller offer för de ofta irrationella rädslor som används för att hålla dem borta från flygbolaget resor för år, medan samtidigt deras kroppar kommer att anpassa med de känslomässiga stimuli och ge vika för en racing hjärtslag, kväljande trånghet i halsen område som verkar arbeta sig ner i bröstet och inom några minuter den vita välvda flygblad gör något inom hans eller hennes makt för att förhindra en personlig stampede till utgången och försöka hoppa av planet innan den är i full flykt. Tyvärr har dessa passagerare inte bekanta med idén att flyga utan rädsla faktiskt är möjligt att uppnå, men inte med en generalist synsätt som är starkt beroende av lugnande tekniker som kan fungera på dem som har en avsmalnande vid nervositet, men kommer att göra dyrbara lite för någon med en fullt utvecklad fobiska panikattack. Lyckligtvis finns det metoder som möjliggör även de mest ALLTFÖR ÄNGSLIG vita välvda flygpassagerare att gå till vila sin panik och erfarenhet flyga utan rädsla, bäst av allt, kan detta åstadkommas utan att behöva ta receptbelagda läkemedel eller utdragna sessioner psykoterapi som är inte bara tidskrävande men ganska ofta också väldigt dyr konst av:. JP Richards
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/51226.html