Din god hälsa är av största vikt när du reser och tar enkla försiktighetsåtgärder drastiskt kan minska dina chanser att falla ill.Health InsuranceAn försäkringspaket som täcker din hälsa, är ägodelar och avbokningar imperative.ImmunizationsImmunizations är avgörande - särskilt om du planerar att besöka 3: e världen länder. Många vaccinationer kräver en viss tid för att träda i kraft eller kräver att vissa uppföljande skott - så planera i god tid. Du bör registrera alla immunisering skott mottagits på en officiell hälsointyg som detta är ofta ett krav på visum tillämpningar från Centers for Disease Control and Prevention kan ge dig råd om de aktuella rekommendationerna för ditt avsedda destinationen. Vaccinationer är avgörande - särskilt om du planerar att besöka 3: e världen länder. Många vaccinationer kräver en viss tid för att träda i kraft eller kräver att vissa uppföljande skott - så planera i god tid. Du bör registrera alla immunisering skott mottagits på en officiell hälsointyg som detta är ofta ett krav på visum applications.GeneralFood och vatten är en av de främsta orsakerna till ohälsa för resenärerna. Dessa enkla tips kan drastiskt minska dina chanser att sjukdom: Om vattnet är misstänkt, inte ta risken. Detta inkluderar is, mat tvättas och förbereds i vattnet och simbassäng. Köpa vatten på flaska eller koka /sterilisera befintliga vatten -. Om vattnet är misstänkt, inte ta risken. Detta inkluderar is, mat tvättas och förbereds i vattnet och simbassäng. Köpa vatten på flaska eller koka /sterilisera befintligt vatten. Hälsa InsuranceAn försäkringspaket som täcker din hälsa, ägodelar och avbokningar är absolut nödvändigt -. Endast konsumerar frukt och grönsaker som kan skalas eller skyddas av ett yttre skal (bananer, apelsiner, ananas etc). Mat och vatten är en av de främsta orsakerna till ohälsa för resenärerna. Dessa enkla tips kan drastiskt minska dina chanser att sjukdom: - Tvätta händerna noga före alla måltider - När du köper kött och skaldjur, leta efter ordentlig kylning - Lagad mat är generellt säkrare för konsumtion... Råa och dåligt tillagade livsmedel kan bära en mängd patogener -. Var försiktig med un-pastöriserad mjölk och mjölkprodukter-National Center for Infectious Diseases publicerar informativ resenärens BitesBe hälsa informationInsect noga med att täcka upp med myggmedel - särskilt när de reser i tropikerna. Spraya på repellerande med DEET kommer att erbjuda dig det bästa skyddet. Använd myggnät medan du sover. Dessutom, se till att forskningen om insekter transporteras sjukdomar är ett problem där du tänker travel.SunburnMany av oss reser för att hitta en plats i solen, men överexponering kan orsaka kraftig solbränna. Stanna i skuggan under extrema brinntider och använda rikligt med solkräm. När du väljer solskyddskräm, kontrollera SPF faktor och varumärket. SPF 30 + rekommenderas när reser ned-under. SunburnMany av oss reser för att hitta en plats i solen, men överexponering kan orsaka kraftig solbränna. Stanna i skuggan under extrema brinntider och använda rikligt med solkräm. När du väljer solskyddskräm, kontrollera SPF faktor och varumärket. SPF 30 + rekommenderas när reser ned under By Blogg:. Ajaay Kumar
.from:https://www.motorfordon.com/bil/travel/52262.html